{"title":"Famiglia, salute, benessere","description":null,"products":[{"product_id":"9788832732221","title":"Due figlie e altri animali feroci (Leo Ortolani)","description":"Leo Ortolani ci racconta la sua personale odissea nel mondo dell'adozione internazionale. Un libro intimo, in prosa, che in questa nuova edizione presenta 50 pagine di fumetto inedite. «Si ride, ci si commuove, si riflette. Con la consapevolezza che nessun manuale per genitori potrà mai salvare» - Sette Nel 2010 Leo Ortolani e la moglie Caterina hanno adottato due bambine colombiane. Com'è stato il processo di adozione internazionale? E ritrovarsi padre da un giorno all'altro? Con ironia e delicatezza, da par suo, Leo racconta quasi in diretta ciò che gli è successo, tramite una ventina di lettere ad amici e parenti, che qualche anno fa sono diventate un libro con alcune illustrazioni a corredo. Da lungo tempo introvabile e fuori catalogo, «Due figlie e altri animali feroci» torna arricchito di cinquanta nuove pagine di fumetto e di una nuova, bellissima copertina. Una storia vera, umana e unica.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788832732221","brand":"Bao Publishing","offers":[{"title":"192 p.","offer_id":51494047154514,"sku":null,"price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788832732221_0_0_536_0_75_7800925d-8767-4c28-b507-c628aaffcb93.jpg?v=1762536330"},{"product_id":"9788871689975","title":"La valigia di Aran (Andrea Antonello)","description":"«Resistiamo se esistiamo. Parlate di noi, grazie.» Andrea Antonello è bellissimo. Il suo corpo ha la snellezza e l'eleganza dell'atleta in una statua greca. E come accadde a Michelangelo davanti al suo Mosé, anche noi che lo vediamo muoversi e sorridere vorremmo urlare: perché non parli? Le parole che pronuncia sono sconnesse. I suoi pensieri, invece? Che cosa prova, Andrea, come elabora le sue esperienze sotto quei riccioli bruni? Quando aveva tre anni, la diagnosi di autismo era suonata come una sentenza inappellabile. A otto anni, la svolta: una psicologa ha capito che Andrea sapeva leggere. Da quell'appiglio prodigioso è partito un dialogo costante, che dura da quasi vent'anni, alla tastiera di un computer. E se all'inizio la sua scrittura era guidata da un adulto, ora Andrea scrive senza nessun aiuto, in totale autonomia. Questa testimonianza eccezionale, frutto di un appassionato lavoro di cernita, spalanca una finestra su un territorio vergine: la consapevolezza di sé e del mondo di un ragazzo autistico.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788871689975","brand":"Marcos y Marcos","offers":[{"title":"266 p.","offer_id":51494061703506,"sku":null,"price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788871689975_0_0_536_0_75_77b723b0-9edc-43f2-818c-96c35b04c931.jpg?v=1762536466"},{"product_id":"9788896739334","title":"Stupefatto. Avevo 14 anni, la droga molti più di me (Enrico Comi)","description":"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788896739334","brand":"Wondermark Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51494065635666,"sku":null,"price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788896739334_0_0_536_0_75_2d61f5e5-4adb-4012-8c5a-2899ce354067.jpg?v=1762536515"},{"product_id":"9788820070779","title":"L'asciugona. Cronache di gravidrammi e altalene emozionali (Lodovica Comello)","description":"Dopo lo straordinario successo del podcast, il travolgente libro de L'Asciugona . Un'irresistibile serie di cronache e dispacci tragicomici: la meternità come nessuno l'ha mai raccontata. «Quando una nasce prolissa c'è poco da fare. \"Asciugare\" fa parte del mio Dna: quel bisogno spasmodico di informare chiunque su fatti, aneddoti e curiosità senza che nessuno me lo abbia mai realmente chiesto. È sempre stato così, raccontare – parlare, parlare, parlare – è una necessità che sento dentro, che poco alla volta monta, sale, si fa strada e viene su proprio... come un rigurgito. Scusate il francesismo, ma capirete che il rigurgito, in questo racconto, ha perfettamente senso. E, in quest'ultimo anno – un anno complicato per tutti – la vita mi ha regalato diversi alibi per \"asciugare\". Forse, tra tutti, il più legittimo: in fondo la maternità fa parte di quelle esperienze che segnano l'esistenza di chi le attraversa. Chi ci è già passata in genere si diverte a ripercorrerne le tappe, spesso con nostalgia; chi ci deve ancora passare ascolta curiosa, o spaventata, sperando di capire e farsi trovare pronta a tutto quello che le capiterà. O forse no.»\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788820070779","brand":"Sperling \u0026 Kupfer","offers":[{"title":"212 p.","offer_id":51494065832274,"sku":null,"price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788820070779_0_0_536_0_75_b42776ef-1d9f-401e-b9bd-01cfbe2a9bdb.jpg?v=1762536510"},{"product_id":"9788804655145","title":"Da grande voglio camminare (Claudia Digregorio)","description":"\"Mi chiamo Claudia Digregorio. E da grande voglio camminare.\" Claudia ha 15 anni e vive a Santeramo, un paese in provincia di Bari. Da tre anni è costretta su una sedia a rotelle, gradualmente ha perso le forze in ogni muscolo del corpo e oggi respira soltanto grazie alla tracheotomia. Una notte di giugno del 2012, quella degli esami di terza media, l'ha colpita una malattia, forse genetica, alla quale però nessun medico al mondo è riuscito finora a dare un nome. Ma Claudia non si è arresa. E ha deciso di trasformare - con la caparbietà, le lacrime, l'ironia - la sua vita nella sua battaglia: tornare a essere una ragazza normale. Accanto a lei c'è suo padre Gaetano che, da quella notte in cui \"sembrava che tutto fosse finito, i medici ci dissero che lei non sarebbe mai più stata la stessa\", si è messo alla caccia della \"bestia\" che ha colpito sua figlia. Ma, soprattutto, ha deciso di dedicare la sua esistenza a Claudia. E siccome lei ha fortemente voluto frequentare la scuola, come tutte le ragazze della sua età, è proprio Gaetano che ogni mattina la accompagna. La porta fin dentro la classe, aspetta che si sistemi e poi torna nella sua vecchia jeep bianca, senza però metterla in moto. Sfoglia un giornale, ascolta la radio e aspetta che le lezioni finiscano. In officina non va quasi più. Dice: \"Mi spiace, gli altri possono attendere. Io ho una cliente più importante. La serranda resta chiusa\". 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Un racconto indelebile per creare una fotografia più fedele possibile da lasciare alle mie figlie, che hanno salutato la nonna troppo presto per poter coglierne la vera essenza. Il libro tratta un argomento molto delicato, come la scoperta di un brutto male che porterà inevitabilmente all'epilogo della storia. Simboleggia la forza d'animo e la straordinaria voglia di vivere che la protagonista della storia ha avuto e che ha trasmesso a tutti quelli che hanno avuto la fortuna di conoscere. Uno stimolo per chi l'ha amata tanto, per continuare ad amare e cercare di essere il più possibile felici.» (l'autrice)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9791280201102","brand":"Pathos Edizioni","offers":[{"title":"Brossura","offer_id":51494071599442,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9791280201102_0_0_536_0_75_9830135f-20c9-4277-82bd-389fe30b43a8.jpg?v=1762536581"},{"product_id":"9788817141475","title":"Crepacuore. Storia di una dipendenza affettiva (Selvaggia Lucarelli)","description":"“Quando non eravamo insieme sentivo uno strano disordine emotivo, una specie di febbre, di sete che dovevo placare. Vivevo le mie giornate senza di lui come un intervallo, una pausa dell’esistenza. Mi spegnevo, in attesa di riaccendermi quando lo avrei rivisto. Ero appena diventata una giovane tossica, convinta, al contrario, di aver colmato quella zona irrimediabilmente cava della mia esistenza.” Così Selvaggia Lucarelli descrive gli esordi di una relazione durata ben quattro anni in cui nulla, nella sua vita, ha avuto scampo: dal lavoro agli amici, l’ossessione per una storia che non aveva alcuna possibilità di funzionare, piano piano, come un fungo infestante, ha intaccato tutto quello che la circondava. Perfino l’amore per suo figlio, che finisce trascurato tra decisioni imprudenti e un’asfissiante sindrome abbandonica: “Oggi, guardandomi indietro, faccio ancora fatica ad ammetterlo, ma la felicità di mio figlio, la sua sicurezza perfino, erano la cosa più importante solo in quei rari momenti in cui sentivo di aver messo la mia relazione al sicuro. L’unico pericolo che avvertivo come costante e incombente era quello che lui mi lasciasse per la mia evidente inadeguatezza”.Con coraggio, senza fare sconti soprattutto a se stessa, racconta come un incontro tra un uomo che non vede nulla oltre se stesso e una donna che non vede nulla oltre lui può trasformarsi in una devastante dipendenza affettiva da cui la protagonista uscirà solo dopo aver toccato il fondo. Solo dopo aver compreso cos’era quel vuoto da colmare e perché ha coltivato la speranza distruttiva che qualcuno potesse colmarlo: “Siamo stati, insieme, una profezia feroce che per avverarsi aveva bisogno delle ferite di entrambi”.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788817141475","brand":"Rizzoli","offers":[{"title":"228 p.","offer_id":51494073368914,"sku":null,"price":17.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788817141475_0_0_536_0_75_7eb8d951-4277-4a15-803c-348d6fffec33.jpg?v=1762536602"},{"product_id":"9788867221424","title":"Art therapy. Arte medievale. Colouring book anti-stress","description":"Nell'arco di un millennio, il Medioevo ha visto nascere un'estetica raffinata. Blasoni, arazzi, vetrate, miniature... Seguendo la vostra ispirazione, associate i colori e personalizzate le opere più belle dell'arte medievale. Rilassatevi e ritrovate il piacere di creare.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788867221424","brand":"L'Ippocampo","offers":[{"title":"128 p.","offer_id":51494077399378,"sku":null,"price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788867221424_0_0_536_0_75_01b8c5ad-3941-49b9-b3b5-c955e88abbd3.jpg?v=1762536626"},{"product_id":"9788856679786","title":"Quando una mamma non lo sa. Risposte semplici a domande complicate con la psicologa Anna Rita Verardo (Elena Santarelli)","description":"In questo libro Elena Santarelli offre spunti preziosi, storie di vita e consigli pratici per provare a rendere più semplice il mestiere più difficile del mondo: quello del genitore. La vita ha insegnato a Elena Santarelli che con i figli nulla deve essere dato per scontato, che i momenti belli devono essere considerati un dono e tenuti sempre nel cuore perché l'unica cosa che conta davvero nella vita è l'amore. A volte però l'amore non basta per essere una buona madre, e anche se i genitori sono in grado di leggere dietro uno sguardo o un sospiro e intuire, grazie a quella magia che si chiama istinto, cosa sta provando il proprio figlio, sanno anche che durante la crescita di un bambino si possono avere dubbi e che spesso tante domande non trovano risposte. Le regole, la gestione dei compiti, la relazione tra fratelli e poi gli eventi della vita… quelli che fanno vacillare ogni certezza. Come comportarsi davanti a un lutto o a una separazione, e come gestire le emozioni che provano i bambini, rabbia, paura, insicurezza e vergogna? Come si può essere rigorosi ma al tempo stesso amorevoli? Come crescere un bambino facendolo sentire al sicuro? Partendo dalla sua esperienza di mamma imperfetta (come quasi tutte), e grazie al confronto con la psicoterapeuta Anna Rita Verardo, in questo libro Elena Santarelli offre spunti preziosi, storie di vita e consigli pratici per provare a rendere più semplice il mestiere più difficile del mondo: quello del genitore.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788856679786","brand":"Piemme","offers":[{"title":"246 p.","offer_id":51494080381266,"sku":null,"price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788856679786_0_0_536_0_75_cea93f30-5de5-4ccc-a1fa-8800aae9b13c.jpg?v=1762536666"},{"product_id":"9788832962901","title":"Ti aspetterò tutta la vita. Pensieri d'amore (Nadia Toffa)","description":"I pensieri d’amore che Nadia ha lasciato in consegna alla madre. Un volume di intensa suggestione. Come la malattia, anche l’amore va guardato in faccia e vissuto per quello che può dare, qualsiasi fine potrà avere. «Abbiamo deciso di dar vita alla Fondazione Nadia Toffa per aiutare tutti quelli che possiamo. Sono ordini suoi, io ubbidisco molto volentieri e con tutto l’amore che posso. Chi mi dà la forza? Lei!» - Margherita Toffa Negli ultimi mesi della sua vita, seppure debilitata dalla malattia, Nadia non ha mai smesso di scrivere e di esercitare il suo pensiero, dando espressione ai propri sentimenti, anche quelli più intimi. In questi pensieri c’è tutto il cuore di Nadia, il suo temperamento forte, la sua dolcezza e bellezza interiore. Le sue parole sono sincere, a volte anche dure. La vita come l’amore va vissuta qualsiasi direzione prenda, non bisogna avere paura. Il suo impegno di giornalista in prima linea, sempre pronta a dare la parola a chi non ce l’ha, il suo coraggio nel non tirarsi mai indietro sfidando la malattia, i suoi pensieri d’amore, quindi la sua parte più intima e privata, non sono disgiunti. Tutto si tiene, Nadia è sempre la stessa, in privato e in pubblico: diretta, ironica, divertente ma anche triste e arrabbiata. L’amore dice quello che siamo veramente. Come per Non fate i bravi (Chiarelettere 2019), questo volume viene pubblicato su precisa richiesta dell’autrice, che ha lasciato alla mamma centinaia di testi elaborati sullo smartphone.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788832962901","brand":"Chiarelettere","offers":[{"title":"160 p.","offer_id":51494081921362,"sku":null,"price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788832962901_0_0_536_0_75_39e2f69d-173f-4eac-8e58-a9d999f76df6.jpg?v=1762536675"},{"product_id":"9788832962840","title":"Non fate i bravi. La testimonianza che ci ha lasciato (Nadia Toffa)","description":"Per l’umanità, la carica vitale e l’esempio che Nadia ci ha lasciato, come ha scritto don Patriciello, abbiamo verso di lei un forte debito di riconoscenza. «Nadia Toffa era una donna che sembrava una ragazza. Era una ragazza che sembrava una roccia. Ma una roccia sottile, bionda, con gli occhi scuri, il sorriso chiaro. E il sorriso era la sua luce: “Ho energia da far impallidire la Via Lattea”.» - Pino Corrias, La Repubblica “Ho imparato a non odiare il dolore per imparare ad amare la vita.” Il nostro tempo ha bisogno di consumare sempre nuovi eroi. Nadia Toffa lo è diventata, suo malgrado. Giornalista, protagonista di inchieste coraggiose per la trasmissione Le Iene, grazie alla bravura professionale, alla immediata simpatia e autenticità, si è imposta all’attenzione di milioni di persone, giovani e meno giovani. La malattia che l’ha colpita, e che Nadia non ha mai nascosto, l’ha avvicinata alla sofferenza di tanti malati che hanno potuto rispecchiarsi in lei e sentirsi meno soli, e più capiti. Questo libro rivela i suoi pensieri degli ultimi mesi, tra il gennaio e il giugno del 2019, quando, dopo i molti attacchi subiti sulla rete in seguito alla decisione di rendere pubblica la sua condizione, Nadia ha scelto di rimanere in silenzio, mettendo fine alle polemiche. Il suo desiderio, espresso alla mamma Margherita, era che i testi da lei scritti fossero pubblicati, per non nascondere nulla e continuare a essere sé stessa fino alla fine. Per l’umanità, la carica vitale e l’esempio che Nadia ci ha lasciato, come ha scritto don Patriciello, abbiamo verso di lei un forte debito di riconoscenza.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788832962840","brand":"Chiarelettere","offers":[{"title":"208 p.","offer_id":51494081986898,"sku":null,"price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788832962840_0_0_536_0_75_bada796b-cce7-416e-aa8a-d6ff5978e4d4.jpg?v=1762536676"},{"product_id":"9788845426193","title":"Batti cuore. Tutto quello che occorre sapere sull'organo più importante del corpo (Johannes Hinrich von Borstel)","description":"Tra rianimazioni, aritmie, ventricoli e valvole cardiache, alla luce dei propri studi medici e dell’esperienza maturata sul campo, Johannes Hinrich von Borstel ci introduce in modo documentato e vivace nel sistema cardiovascolare. Bu-bum, bu-bum, bu-bum. È questo il suono del cuore, un organo che batte senza sosta, garantendo un afflusso di sangue ricco di nutrienti e ossigeno a ogni angolo del corpo, per un totale di circa 8.500 litri pompati ogni giorno. Nel venire a sapere che il nonno era morto d’infarto dieci anni prima della sua nascita, ogni volta che guardava uno dei suoi ritratti, Johannes si chiedeva come un uomo all’apparenza tanto forte e in salute potesse essere stato stroncato da una cosa così piccola, grande quanto un pugno chiuso. Fu allora che in lui maturò l’interesse di saperne di più, affascinato com’era dai segreti del nostro organo più irrinunciabile. Da bambino, divorò tutti i libri che trovava sull’argomento, finché a quindici anni riuscì a svolgere un tirocinio presso il pronto soccorso della propria città. Più imparava, più si stupiva delle straordinarie e insospettate capacità di un organo che troppo spesso – e a torto – consideriamo scontato, noioso e privo di sorprese. Combinando un approccio scientifico ad aneddoti e spunti gustosi riguardanti la sua esperienza personale, l’autore ci accompagna in un entusiasmante viaggio alla scoperta del cuore: dalla sua formazione e anatomia, alle malattie e cattive abitudini alimentari (ma non solo) che possono indebolirlo, dall’importanza dello sport e di uno stile di vita sano, a quello che si dimostra essere un efficace sistema di prevenzione, ovvero il sesso. Tra rianimazioni, aritmie, ventricoli e valvole cardiache, alla luce dei propri studi medici e dell’esperienza maturata sul campo, Johannes Hinrich von Borstel ci introduce in modo documentato e vivace nel sistema cardiovascolare, offrendoci preziosi consigli per mantenere il nostro cuore in buona salute.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788845426193","brand":"Sonzogno","offers":[{"title":"255 p.","offer_id":51494083821906,"sku":null,"price":17.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788845426193_0_0_536_0_75_dfb1e3ca-7f4e-426f-bbd5-b47732f3e566.jpg?v=1762536691"},{"product_id":"9788804627944","title":"Dopo l'infinito cosa c'è, papà? Fare il padre navigando a vista (Stefano Zecchi)","description":"\"Chi sei, papà?\" Un bel giorno capita che un figlio di sei anni faccia questa domanda disarmante, a suo modo imbarazzante. Una domanda che, oggi soprattutto, coglie nel segno, mettendo a nudo una condizione: verrebbe la tentazione di liquidarla con quelle risposte evasive o distratte con cui spesso i grandi mascherano la loro inadeguatezza. Ma un papà come Stefano Zecchi non si sottrae così facilmente alla sfida. Ne fa invece il punto di partenza di una riflessione sincera sul suo ruolo di \"giovane padre che ha un po' di anni in più della media dei padri giovani\" e, in generale, sulla crisi della figura paterna nella nostra società. Senza scrivere un saggio di sociologia o psicopedagogia, ma semplicemente raccontando la sua esperienza personale, il rapporto quotidiano con il figlio. L'inserimento all'asilo e a scuola, i giochi, le passeggiate alla scoperta della natura e della città, le curiosità infantili riguardo al mondo circostante, i primi confronti con la vita scandiscono così le tappe di un percorso che, dalla constatazione di una decadenza dell'immagine paterna, sempre più debole ed evanescente, conduce alla possibilità di un suo riscatto.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788804627944","brand":"Mondadori","offers":[{"title":"Tascabile","offer_id":51494083920210,"sku":null,"price":9.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788804627944_0_0_536_0_75_e7342eb8-9ec7-488d-ba91-a62b421afbf5.jpg?v=1762536689"},{"product_id":"9788856696486","title":"Super immunità. Come potenziare le tue difese per proteggerti da virus, batteri e tumori (Carlotta Gnavi)","description":"Basato su solide fonti scientifiche, un libro che oltre a spiegare il funzionamento del sistema immunitario in modo chiaro e accessibile, fornisce indicazioni pratiche per: riparare la barriera intestinale, ridurre l'infiammazione e il grasso viscerale attraverso la dieta immunitaria, liberare il corpo da metalli pesanti e sostanze tossiche, migliorare la qualità del sonno e la gestione dello stress, potenziare i mitocondri e incrementare l'energia La diffusione sempre maggiore di virus e malattie autoimmuni ha reso ancora più evidente quanto sia cruciale il ruolo del nostro sistema immunitario e quanto sia necessario mantenerlo efficiente. La dottoressa Gnavi da anni studia e approfondisce la conoscenza di questo meraviglioso universo e, grazie al suo approccio che unisce la medicina tradizionale e le terapie alternative, ha messo a punto un programma in 6 settimane per potenziare le nostre difese attraverso metodi naturali. Questo libro è un vero e proprio diario di bordo di un viaggio un po' speciale, quello all'interno del corpo umano. Capiremo quali sono gli attori del nostro sistema immunitario, ciò di cui si nutrono, di cosa hanno bisogno e cosa li danneggia. Vedremo come il nostro stile di vita possa aiutarli o renderli deboli e inefficienti, e quanto le nostre emozioni giochino un ruolo fondamentale in tutto ciò. Impareremo a sostenere i meccanismi di detossificazione del corpo, a dormire finalmente bene, gestire lo stress e potenziare il nostro benessere a trecentosessanta gradi. Attraverso strumenti testati e concreti, illustrati passo dopo passo nelle 6 settimane, sarà semplice decidere in base alle proprie esigenze quali aspetti potenziare, mettere in pratica tutto ciò che abbiamo appreso e monitorare i nostri progressi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788856696486","brand":"Piemme","offers":[{"title":"320 p.","offer_id":51494084149586,"sku":null,"price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788856696486_0_0_536_0_75_6f6c33bf-c58c-4110-95bc-f2ae44180350.jpg?v=1762537243"},{"product_id":"9788850230389","title":"Alla fine di un lungo inverno. Come l'amore mi ha liberata dalla prigione dell'anoressia (Emma Woolf)","description":"A trentadue anni, dei quali gli ultimi dieci passati a nascondersi dalla verità, Emma Woolf ha finalmente deciso che era tempo di affrontare la sfida più importante della propria vita. Per la prima volta ha ammesso di soffrire di una patologia subdola e feroce: l'anoressia \"funzionale\". Emma infatti si era costruita con volontà ferrea una carriera di successo e conduceva un'esistenza apparentemente normale, ma era intimamente tormentata da un controllo ossessivo sul cibo, dall'esercizio fisico esasperato e da un rapporto morboso con la fame. Dopo aver finalmente incontrato l'uomo giusto, e desiderando un futuro e un figlio con lui, ha deciso di affrontare i suoi demoni, di smettere di accanirsi sul suo corpo, gettare i vestiti taglia XXS e riscoprire la sua femminilità. In sostanza, ha deciso di liberarsi dalla trappola mortale dell'anoressia e di ricominciare a vivere pienamente. Come se non fosse abbastanza, Emma ha preso l'impegno di tenere un diario di questa sua lotta estenuante su una colonna settimanale del Times. Presto la sua rubrica è diventata uno degli appuntamenti più seguiti dai lettori: il numero di email, commenti e messaggi ha superato ogni aspettativa, e le ha dato nuova forza per andare avanti. Da questa esperienza è nato \"Alla fine di un lungo inverno\". Coraggioso e lucido nella sua sincerità, questo libro è una testimonianza a tratti scioccante, un messaggio di speranza e una emozionante storia d'amore.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788850230389","brand":"TEA","offers":[{"title":"220 p.","offer_id":51494116786514,"sku":null,"price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788850230389_0_0_536_0_75_2bb82b2f-944f-4496-aa73-934a553b1506.jpg?v=1762536919"},{"product_id":"9788804732693","title":"Perché fai così? Capire i tuoi bambini e i loro comportamenti apparentemente illogici (Alli Beltrame)","description":"Quante volte vi siete chiesti perché i vostri figli dicono sempre di no? Quante volte li avete sgridati perché non vi ascoltano o perché dicono le parolacce? Quante volte, insomma, avete domandato ai vostri figli: perché fai così? Per rispondere a queste domande c'è il nuovo libro di Alli Beltrame. Abbinando la sua sensibilità di mamma e counselor all'esperienza di Daniela Bruni, terapista neuropsicomotoria specializzata nello sviluppo infantile, Alli Beltrame fornisce un libro pieno di informazioni sullo sviluppo neurologico dei vostri figli e altrettanti consigli per affrontare al meglio le situazioni critiche più diffuse per ogni genitore (il bambino fa i capricci, non si lava, picchia, non dorme...). Insomma, questo libro sarà per voi un pratico traduttore portatile per aiutarvi a decifrare cosa vogliono comunicarvi i vostri bambini con i loro comportamenti apparentemente illogici che spesso, da genitore, risultano così difficili da comprendere e accettare.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788804732693","brand":"Mondadori","offers":[{"title":"288 p.","offer_id":51494123274578,"sku":null,"price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788804732693_0_0_536_0_75_3efb1aab-83f6-4336-9bcc-0b066eb3fe9d.jpg?v=1762537313"},{"product_id":"9788871527741","title":"Padre ricco padre povero. Quello che i ricchi insegnano ai figli sul denaro (Robert T. Kiyosaki)","description":"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788871527741","brand":"Gribaudi","offers":[{"title":"208 p.","offer_id":51494129697106,"sku":null,"price":12.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788871527741_0_0_536_0_75_c0ae23be-1039-4645-a999-a6c946c65e98.jpg?v=1762537184"},{"product_id":"9788869879517","title":"Sono tutte finali. La vita è una partita che tutti possiamo vincere (Fabio Caressa)","description":"Fabio Caressa mette in campo l’«undici» ideale per affrontare le sfide più importanti. Se il calcio riesce ad appassionare milioni di tifosi in tutto il mondo, unendo culture e latitudini così differenti, è perché, più di ogni altro sport, sa imbastire storie e creare leggende, evocare imprese gloriose e rovesci epocali, coniugare impeto e razionalità, condensare genio e sacrificio. Perché fa discutere ragazzini e pensionati, imprenditori e operai. Il calcio ci insegna che ci sono situazioni che non si possono controllare e altre, invece, che dipendono dal nostro impegno e dalla nostra motivazione; che la prodezza del singolo non può prescindere dalla coesione della squadra; che la teoria è importante solo se possiamo metterla in pratica. Ed è proprio partendo da queste premesse che Fabio Caressa disegna il suo «endecalogo» (undici regole, come un modulo calcistico). Il «cazzeggio creativo» di Allegri e l’«ombrello» di Mourinho, il percorso «testa-cuore» di Conte e quello inverso di Ancelotti, il modo in cui Sacchi suddivide il campo e quello in cui Guardiola suddivide il tempo, la «maledetta» di Pirlo e l’implacabilità sotto porta di Inzaghi: spiegandoci le dinamiche dei protagonisti di questo sport, Caressa ci mostra come vincere nel lavoro e nella vita. La formula del successo? Proviamo con un bel 4-3-1-2: Portiere: il talento, ovvero la somma di caratteristiche individuali e radici culturali. Difensori: due colonne centrali – conoscenza e coraggio dell’originalità – e i terzini offensivi – perfetta esecuzione e cura dei particolari. Centrocampisti: visione, gestione del gruppo, ascolto-condivisione. Trequartista: cazzeggio creativo. Attaccanti: rispetto (di quello che si fa, del gruppo, delle leadership) e adattabilità al cambiamento. Il più amato giornalista sportivo italiano ci spiega le undici regole fondamentali per vincere nel calcio e nella vita.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788869879517","brand":"Vallardi A.","offers":[{"title":"176 p.","offer_id":51494130123090,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788869879517_0_0_536_0_75_dedae28d-45de-4541-8b44-1061e1acaa5e.jpg?v=1762537188"},{"product_id":"9788820386368","title":"Matrimoni \u0026 patrimoni. Istruzioni aggiornate per l'uso (Debora Rosciani)","description":"7 regole al femminile (ma non solo) per vincere nella vita. “Non voglio molto, voglio tutto” diceva Ingrid Bergman. Questo libro si rivolge a tutte le donne (ragazze comprese) e ai loro part ner che nella vita non vogliono rinunciare a niente e conoscono il valore del tutto. Un volume che spiega a donne, madri, mogli, single e uomini 2.0 come oggi si può provare a trovare il giusto equilibrio fra avere una carriera lavorativa (nonostante la concorrenza degli algoritmi e dei robot), costruire una famiglia, dare un futuro ai propri figli e gestire senza traumi (psicologici e finanziari) gli alti e bassi della vita. Dal matrimonio al patrimonio, passando dalle caselle “imprevisti” (divorzio) e “probabilità” (figli).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788820386368","brand":"Hoepli","offers":[{"title":"192 p.","offer_id":51494130155858,"sku":null,"price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788820386368_0_0_536_0_75_17dd5e14-be2c-41c5-8926-62a663f587f0.jpg?v=1762537189"},{"product_id":"9788885378568","title":"Erbe e medicine magiche degli indiani del Nordamerica (Clinton A. Weslager)","description":"Un libro sulla cultura medica dei \"pellerossa\". Con documenti e testimonianze di donne e uomini della medicina, Weslager ci introduce nella cultura di un popolo d'inestimabile saggezza che ha sempre vissuto la natura come amica e quanto da essa si può ricavare come eterno alleato.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788885378568","brand":"Massari Editore","offers":[{"title":"192 p.","offer_id":51494130778450,"sku":null,"price":17.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788885378568_0_0_0_350_75_fb60f037-4ef5-467d-aaab-b2c402218445.jpg?v=1762537279"},{"product_id":"9788809033344","title":"Cura delle malattie con piante e aromi (Jean Valnet)","description":"Insieme a pochi altri illustri studiosi francesi, Jean Valnet è stato uno dei primi a riscoprire e reinterpretare in modo scientifico lo studio di quelle piante che la tradizione erboristica europea usava da millenni come cura e prevenzione delle malattie. Nella sua vita dedicata allo studio dell'attività curativa di foglie, radici, fiori e frutta, Valnet si è impegnato a sensibilizzare i medici nell'uso delle piante, ha rivalutato l'importanza di essenze e decotti, d'infusi e tisane, rielaborando una completa \"farmacopea naturale\". Affiancato dai suoi allievi ed eredi - i dottori Duraffourd e Lapraz - Valnet s'indirizza ai \"profani\" così come ai medici con questo testo agile e immediato che suggerisce \"ricette\" curative.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788809033344","brand":"Giunti Editore","offers":[{"title":"384 p.","offer_id":51494131073362,"sku":null,"price":17.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788809033344_0_0_536_0_75_bda00108-f832-4fa2-b81a-7171310e3a8d.jpg?v=1762537191"},{"product_id":"9788862621236","title":"Aloe vera (Silvia Canevaro)","description":"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788862621236","brand":"Idea Libri","offers":[{"title":"96 p.","offer_id":51494131171666,"sku":null,"price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788862621236_0_0_536_0_75_d967ea8c-1d91-4b98-a835-16088e6a3e26.jpg?v=1762537200"},{"product_id":"9788857307183","title":"Yogafood. Ricette e consigli alimentari per guadagnare energia e serenità. Ediz. illustrata (Pamela Weber)","description":"Il vostro benessere è il riflesso di ciò che mangiate! Applicate i principi dello yoga alla vostra alimentazione per acquisire salute, vitalità e centratura. La pratica yoga può infatti dare un nuovo equilibrio alla vostra dieta, così come la dieta può, a sua volta, supportare efficacemente la pratica yoga. Scoprite gli alimenti da privilegiare e quelli da evitare, nuovi sapori e accostamenti, e tante ricette da combinare in menu giornalieri. Pamela Weber è fondatrice di NATA, centro parigino di yoga, meditazione e cucina vegetariana.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788857307183","brand":"Red Edizioni","offers":[{"title":"Tascabile","offer_id":51494132646226,"sku":null,"price":13.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788857307183_0_0_536_0_75_fadfaaac-b0fe-464e-b844-4afca8ef0383.jpg?v=1762537242"},{"product_id":"9788891800145","title":"Pure tu vuoi fare lo chef? (Antonino Cannavacciuolo)","description":"La prima volta che ha messo piede in una cucina professionale avrà avuto otto anni: era la cucina di un grande albergo di Caserta dove lavorava suo padre. \"La cucina era al piano terra, aveva immense vetrate ed era inondata di una luce accecante. C'erano enormi pentoloni da cui fuoriuscivano profumi deliziosi e tanto vapore che intiepidiva l'ambiente.\" La passione di Antonino Cannavacciuolo per la cucina - quella stessa che lo ha portato negli anni ai vertici dell'alta gastronomia italiana - è impregnata di memorie della sua terra di origine, la Campania. Figlio d'arte, insegue giovanissimo il suo sogno con la determinazione che tuttora lo contraddistingue, superando i dubbi del padre e il timore di una vita di sacrifici. Arriva giovanissimo nel nebbioso Nord, sradicandosi da casa. Il percorso professionale e personale intrapreso da Antonino è esemplare. Ecco perché questo libro andrebbe letto da tutti coloro che sognano di fare gli chef. Ha costruito il suo successo su poche ma significative regole di vita, che con generosità condivide con i suoi lettori: imparare da un maestro; puntare a un obiettivo chiaro; imporsi una disciplina ferrea; lavorare sodo, anche a costo di sacrificare la vita personale; riporre fiducia nella squadra, alternando autorevolezza e capacità di ascolto; avere sempre l'ambizione di crescere ma anche l'umiltà di rimettersi costantemente in gioco.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788891800145","brand":"Mondadori Electa","offers":[{"title":"119 p.","offer_id":51494132678994,"sku":null,"price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788891800145_0_0_536_0_75_4b50e886-8ddf-4bfc-995a-a6a3bf4f49be.jpg?v=1762537218"},{"product_id":"9788893441377","title":"La guida scandinava per vivere 10 anni di più. Dieci semplici consigli per una vita più sana e felice (Bertil Marklund)","description":"Il medico svedese Bertil Marklund ha scritto una guida completa alle piccole scelte quotidiane che possiamo fare per migliorare la qualità della nostra vita: dal sonno all'alimentazione, dall'esercizio fisico al rapporto con gli altri... «Un po' di sport, buona tavola e tante abitudini piacevoli. Ecco il decalogo scandinavo per rinviare l'invecchiamento: \"Quanto stiamo al mondo dipende al 75% da noi\".» - Elvira Serra, Corriere della Sera I manuali sullo stile di vita e le diete sono di gran moda, ma di solito prescrivono regole rigide e difficili da seguire. Oppure sono troppo lunghi: chi ha il tempo di leggere 300 pagine sulla disciplina e i cambiamenti radicali da imporre alla propria vita? I 10 semplici consigli che questo libro raccoglie, ispirati al salutare stile di vita scandinavo, allungheranno la vostra vita di 10 anni in poco più di 150 pagine. Bertil Marklund racconta in questa guida le piccole scelte quotidiane che possiamo fare per migliorare la qualità della nostra vita: dal giusto riposo all’alimentazione, dall’esercizio fisico al rapporto con gli altri. Tutti possiamo facilmente mettere in pratica almeno qualcuno dei cambiamenti suggeriti in questo libro senza dover stravolgere le nostre abitudini. Grazie ai suoi consigli semplici ma efficaci, il dottor Marklund – ormai una star in tutta Europa – diventerà il vostro migliore amico, e un alleato prezioso per la vostra salute.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788893441377","brand":"La nave di Teseo","offers":[{"title":"167 p.","offer_id":51494133858642,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788893441377_0_0_536_0_75_27b98add-44ac-4a1c-816d-b673485310b2.jpg?v=1762537230"},{"product_id":"9788844052133","title":"La dieta antinfiammatoria per l'intestino (Silvio Danese)","description":"Oggi le Malattie Infiammatorie Croniche Intestinali (MICI) sono sempre più diffuse, e il numero di persone affette da disturbi intestinali non meglio identificati è in continuo aumento. Lo scopo di questo volume è fare chiarezza su sintomi, diagnosi, terapie e trattamenti, e proporre un programma alimentare per alleviare i fastidi e preservare la salute dell'intestino. Si forniscono le linee guida sulle diete di eliminazione, come la dieta a basso contenuto di lattosio, quella a basso contenuto di fibre, le diete liquide, le diete a base di prebiotici e probiotici. Si illustra inoltre il piano alimentare della dieta antinfiammatoria per l'intestino, con trucchi e strategie per favorire un benessere quotidiano: quali sono gli alimenti da incrementare, quali quelli da ridurre e come evitare carenze nutrizionali. Inoltre, si propongono 7 esempi di menu giornalieri e 35 gustose ricette per sperimentare in cucina e imparare in modo semplice e divertente a fare dell'alimentazione un'alleata del nostro intestino.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788844052133","brand":"Demetra","offers":[{"title":"192 p.","offer_id":51494133891410,"sku":null,"price":16.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788844052133_0_0_536_0_75_8914dc97-7ed0-4809-8895-62aec3249c16.jpg?v=1762537234"},{"product_id":"9788817089586","title":"Le ricette Smartfood. 100 piatti con i cibi intelligenti che mimano il digiuno, combattono il sovrappeso e allungano la vita (Eliana Liotta)","description":"Dopo il grande successo della Dieta Smartfood, il primo libro ufficiale di ricette. «Si può essere sani per scelta, allineando alla scienza e allo stile di vita un vero e proprio esercito della salvezza alimentare: i Longevity Smartfood. Sono il cibo di domani. Alimenti che attivano i geni della longevità.» - Corriere della Sera «È la prima volta, con Smartfood, che in Italia una dieta ottiene una certificazione scientifica, a dimostrazione che la lotta ai chili di troppo cammina di pari passo con la prevenzione.» - la Repubblica La vita si allunga a tavola, con gli ingredienti e i metodi di cottura giusti. In questo libro si spiega come cucinare e mangiare gli Smartfood, i cibi intelligenti capaci di frenare i geni dell’invecchiamento, combattere il sovrappeso e prevenire i mali del secolo: cancro, patologie metaboliche, cardiovascolari e neurodegenerative. È l’applicazione pratica delle teorie di nutrigenomica enunciate nel best seller La Dieta Smartfood, il volume di Eliana Liotta che ha conquistato le vette delle classifiche e l’attenzione internazionale. Smartfood è la prima dieta in Europa ad avere ricevuto l’approvazione di un grande centro clinico e di ricerca, l’Istituto europeo di oncologia (IEO) di Milano, dove lavora la coautrice Lucilla Titta, nutrizionista. E anche le ricette di questo libro vantano il marchio IEO, perché rispondono a requisiti di comprovata scientificità: nelle preparazioni sono utilizzati i 30 Smartfood, Longevity e Protective, e le tecniche che meglio preservano il contenuto delle vitamine, dei sali minerali e delle sostanze preziose degli alimenti. Ma la sfida, riuscita, è di unire la conoscenza al piacere. Chi ha detto che per nutrirsi in modo sano ci si debba privare delle gioie del palato? Basterà leggere le 100 idee di queste pagine per scoprire come sperimentare piatti che fanno bene al DNA, al corpo e ai sensi. Gli Smartfood, che si possono comprare al supermercato o nel negozio sotto casa, si combinano sulla scia di una tradizione salda, italiana: pasta e risotto, antipasti e tanti contorni di verdure, zuppe di legumi e secondi con pesce, carne bianca, uova o latticini. Dagli altri Paesi si prende il meglio, come la curcuma orientale o la quinoa sudamericana. La scienza trasloca in cucina anche per la creazione di dolci e di portate da servire nelle occasioni speciali, quali lasagne o ravioli. Per finire, i pasti che mimano il digiuno, con piatti vegetali e Longevity Smartfood per sperimentare su se stessi i benefici dell’alimentazione sulla salute e sulla durata della vita.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788817089586","brand":"Rizzoli","offers":[{"title":"374 p.","offer_id":51494133924178,"sku":null,"price":17.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788817089586_0_0_536_0_75_d24a1e3c-a3f1-406e-937c-133adaf945c2.jpg?v=1762537238"},{"product_id":"9788830456853","title":"Restart metabolico. 31 giorni per ritrovare la forma e tornare in salute (Danilo De Mari)","description":"In tre fasi distribuite in 31 giorni il metodo De Mari opera un restart metabolico: senza privazioni, senza ricette dagli ingredienti introvabili, con l'ausilio di semplici workout mirati che rimetteranno in movimento anche i più sedentari e con un occhio allo stile di vita italiano, il programma depura il corpo dalle tossine e spegne l'infiammazione, ripristinando l'equilibrio che ci consente di perdere peso mentre ritroviamo energia e benessere in modo stabile e duraturo. Divano. Televisione. Cibi altamente processati. Ecco i nemici giurati del benessere e del girovita. Quante volte, dopo aver mangiato, ci sentiamo gonfi e ancora affamati? Non è fame nervosa ma il modo in cui il corpo esprime il suo bisogno di vitamine, sali minerali e nutrienti. Il cibo che portiamo in tavola ha ormai perso quasi per intero il proprio patrimonio di principi nutritivi e ci assicura solo un bel carico di calorie, che si depositano in cuscinetti di grasso. Ingrassiamo morendo di fame! Ma non è tutto. Le nostre vite frenetiche ci fanno accumulare tossine che inducono stati di infiammazione cronica, stress ossidativo e acidità, mentre lo stress psicologico ci spinge a reprimere le emozioni negative: rabbia, paura, tristezza, senso di colpa ci intasano, spesso spingendoci a mangiare ancora peggio. Ed ecco servita la ricetta perfetta per un metabolismo rallentato, che non fa più il suo lavoro e ci regala invece una lunga lista di problemi: sovrappeso, gonfiore, meteorismo, acidità, cattiva digestione, dolori addominali, stanchezza, mancanza di concentrazione, irritabilità. Per perdere peso e non recuperarlo mai più dobbiamo allearci con il nostro metabolismo. In tre fasi distribuite in 31 giorni il metodo De Mari opera un restart metabolico: senza privazioni, senza ricette dagli ingredienti introvabili, con l'ausilio di semplici workout mirati che rimetteranno in movimento anche i più sedentari e con un occhio allo stile di vita italiano, il programma depura il corpo dalle tossine e spegne l'infiammazione, ripristinando l'equilibrio che ci consente di perdere peso mentre ritroviamo energia e benessere in modo stabile e duraturo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788830456853","brand":"Longanesi","offers":[{"title":"256 p.","offer_id":51494133956946,"sku":null,"price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788830456853_0_0_536_0_75_33e02e03-f30c-4f7f-8dcb-519e41b16032.jpg?v=1762537238"},{"product_id":"9788863806274","title":"La Dieta Fast©. Mangia quel che vuoi... quasi sempre! (Michael Mosley)","description":"È arrivata anche in Italia la Dieta Fast, che si basa su un principio semplice, efficace e salutare: basta ridurre le calorie per 2 soli giorni alla settimana, continuando a mangiare come al solito negli altri 5. È il principio del \"digiuno intermittente\" o della \"restrizione calorica\". Come dimostrano le più recenti ricerche cliniche, la Dieta Fast non solo fa perdere i chili di troppo, ma è benefica per la salute poiché riduce i rischi di gravi patologie come diabete, disturbi cardiovascolari e forme tumorali. Inoltre la Dieta Fast non fa perdere massa muscolare, non deprime l'umore, tiene sotto controllo colesterolo e glicemia, e migliora le abitudini alimentari: dopo poche settimane non solo avrai perso i chili di troppo, ma ti sentirai sazio più rapidamente e non ti capiterà più di provare i morsi della fame. Potrai creare un tuo programma personalizzato che si inserisce perfettamente nella tua vita e, grazie alle ricette e alla tabella del contenuto calorico degli alimenti, saprai sempre come, quando e quanto mangiare, senza trascurare i tuoi gusti personali e la tua vita sociale.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788863806274","brand":"Corbaccio","offers":[{"title":"218 p.","offer_id":51494133989714,"sku":null,"price":17.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788863806274_0_0_536_0_75_865d945d-5400-4095-ab84-75da801a800a.jpg?v=1762537237"},{"product_id":"9788868369279","title":"Mangia che ti passa. Uno sguardo rivoluzionario sul cibo per vivere più sani e più a lungo (Filippo Ongaro)","description":"Il cibo non è un semplice carburante, ma ha il ruolo fondamentale di «dialogare», a livello molecolare, con il nostro organismo. Per questo nessun farmaco, nessuna terapia, nessun intervento è più potente ed efficace dell'alimentazione quotidiana per prevenire le malattie e mantenerci in salute. Da un medico all'avanguardia, un libro che ci aiuta a ritrovare nel mangiar sano la medicina che tutti stiamo cercando. Filippo Ongaro, medico degli astronauti dal 2000 al 2007, è il primo italiano a essersi certificato in medicina anti-aging e medicina funzionale negli USA.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788868369279","brand":"Piemme","offers":[{"title":"Tascabile","offer_id":51494134022482,"sku":null,"price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788868369279_0_0_536_0_75_86514cd9-ed95-4fd6-9fb9-18adbd00fd83.jpg?v=1762537235"},{"product_id":"9788862293723","title":"The China study. Lo studio più completo sull'alimentazione mai condotto finora (T. Colin Campbell)","description":"Finalmente alcune delle tesi fondamentali da sempre sostenute dalla medicina naturale sono verificate e testate. Un testo monumentale con un importante studio epidemiologico durato ventisette anni e realizzato in collaborazione con varie università. Lo scienziato americano T. Colin Campbell, assieme al figlio Thomas M. Campbell II, studiano la relazione fra dieta e malattia, giungendo a conclusioni sorprendenti. Finalmente alcune delle tesi fondamentali da sempre sostenute dalla medicina naturale sono verificate e testate: la genetica non è il fattore predominante nella genesi delle malattie; il controllo ossessivo di grassi, carboidrati, colesterolo e omega-3 non dà come risultato una buona salute; farmaci e chirurgia non curano le malattie di cui siamo affetti; i medici non sanno esattamente cosa consigliare per rimanere in buona salute; solo con la dieta e lo stile di vita si può guarire dalle malattie cardiache; il cancro al seno è correlato a una situazione ormonale alterata che è determinata dal cibo che mangiamo; il consumo di latticini aumenta il rischio di cancro alla prostata; gli antiossidanti contenuti in frutta e vegetali sono correlati a una migliore performance mentale nella terza età; vari tipi di cancro sono correlati al consumo eccessivo di proteine animali.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788862293723","brand":"Gruppo Editoriale Macro","offers":[{"title":"400 p.","offer_id":51494134120786,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788862293723_0_0_536_0_75_85e487ca-2c80-4448-b934-6a7e24411160.jpg?v=1762537243"},{"product_id":"9788857301327","title":"Tai Chi per bambini (Marzia Bianchi)","description":"Il bambino è naturalmente in contatto con qualcosa di prezioso, unico, irripetibile, che il corso della vita non aiuta a mantenere e di cui spesso negli adulti non restano che tracce: naturalezza, spontaneità, innocenza. Il tai chi, arte antichissima che affida l'espressione al movimento, oltre a sviluppare capacità di coordinazione e di ascolto del corpo aiuta i bambini a comprendere le risorse preziose da cui sono animati e può diventare uno strumento educativo straordinario. La prima parte del libro, rivolta a genitori, insegnanti ed educatori, spiega che cos'è il tai chi: non soltanto arte marziale, ma \"arte di nutrire la vita\". 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In questo libro Piero Angela, con il suo stile divulgativo limpido e accattivante, spiega cosa avviene nella mente umana durante la prima infanzia e illustra ai genitori come siano importanti le mosse che essi giocano sullo scacchiere della vita dei propri figli.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788804740711","brand":"Mondadori","offers":[{"title":"Tascabile","offer_id":51494142738770,"sku":null,"price":17.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788804740711_0_0_536_0_75_483c757d-3ecd-4838-a820-139a99517314.jpg?v=1762537328"},{"product_id":"9788845275302","title":"Come trattare gli altri e farseli amici (Dale Carnegie)","description":"Come conquistare la fiducia degli altri in otto mosse: Rinnova gli schemi mentali, pensa in modo nuovo, apriti a nuovi orizzonti, scopri nuove possibilità, costruisci amicizie facilmente e rapidamente, aumenta la tua popolarità, convinci gli altri a pensarla come te, aumenta il tuo potere di persuasione, accogli le proteste, evita le discussioni, rendi gradevoli i tuoi rapporti sociali, diventa un buon parlatore e un piacevole conversatore, suscita entusiasmo intorno a te.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788845275302","brand":"Bompiani","offers":[{"title":"Tascabile","offer_id":51494143000914,"sku":null,"price":17.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788845275302_0_0_536_0_75_42d16064-5b62-4452-945d-3b1261118703.jpg?v=1762537333"},{"product_id":"9788804623946","title":"Guarire senza medicine. La vera cura è dentro di te (Raffaele Morelli)","description":"\"C'è qualcosa dentro di noi che sa curarci meglio di qualsiasi farmaco. Se ci rendiamo conto di questa realtà, la prospettiva terapeutica cambia completamente. Si aprono porte e percorsi inimmaginabili... Facciamo un consumo esasperato di medicinali, costosi e spesso pieni di controindicazioni, e ci dimentichiamo così che in noi esiste un \"sapere innato\" capace di guarirci. Questa autoguarigione non riguarda solamente i cosiddetti disturbi psichici (come ansia, panico, depressione...) ma interessa anche alcune patologie ben \"radicate\" nel corpo (per esempio tachicardia, asma, eczema, ipertensione, colite...). Tra mente e corpo non c'è nessuna differenza, e quando a parlare è la \"carne\" dell'individuo, significa soltanto che il disagio si esprime meglio attraverso il versante organico. Si tratta solo della punta di un iceberg: la malattia interessa sempre l'individuo nella sua interezza.\" In cosa consiste questa nostra facoltà di autoguarigione? Quali sono le sue leggi, il suo linguaggio segreto? E cosa dobbiamo fare per innescarla? Mettendo in campo le sue profonde conoscenze di medicina psicosomatica, Raffaele Morelli ci rivela le chiavi intime e le mosse pratiche per capire e sfruttare al meglio questa energia che ci fa guarire.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788804623946","brand":"Mondadori","offers":[{"title":"137 p.","offer_id":51494143033682,"sku":null,"price":17.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788804623946_0_0_536_0_75_1c4b8845-13af-4c9d-911c-bd1e184da90e.jpg?v=1762537334"},{"product_id":"9788804620389","title":"È inutile che alzi la voce. Come riconoscere e affrontare la rabbia a casa, al lavoro, al volante (Massimo Picozzi)","description":"\"Se il Novecento è passato alla storia come il secolo dell'odio, il nuovo millennio si è aperto all'insegna di un'emozione ancor più primitiva: la rabbia. E la rabbia ad armare la mano di quegli uomini che non sopportano il rifiuto di una donna, a trasformare un mediocre studente nell'autore di una strage, a prendere un tizio qualunque, alla guida di un'auto, e mutarlo in una belva primordiale. Ma c'è una rabbia meno clamorosa e più subdola, capace di avvelenare la vita, in casa, sul lavoro, in coda agli sportelli.\" Piccola o grande che sia, la rabbia in sé è un fatto naturale, è l'ombra inseparabile della nostra quotidianità. È illusorio pensare di eliminarla, fondamentale invece è imparare a comprenderla, in noi stessi e negli altri, a interpretare il suo linguaggio, verbale e fisico, a distinguerla dalle tante altre emozioni che proviamo, per poterla gestire ed elaborare in modo costruttivo. È l'obiettivo di \"È inutile che alzi la voce\", in cui Massimo Picozzi, noto psichiatra e criminologo, e Catherine Vitinger, esperta di tecniche di difesa e di gestione del conflitto, si misurano con questo spinoso tema. La rabbia, se ben orientata, in certe situazioni ha una funzione positiva, vitale: può aiutarci a far valere i nostri diritti, a trasmettere con forza un messaggio educativo, a impartire istruzioni per fronteggiare prontamente un'emergenza. Esiste, al contrario, una rabbia cieca e folle, che può portare in un attimo a distruggere relazioni...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788804620389","brand":"Mondadori","offers":[{"title":"178 p.","offer_id":51494143099218,"sku":null,"price":17.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788804620389_0_0_536_0_75_40ab479a-6c12-4655-bac6-e6848f1f89ac.jpg?v=1762537335"},{"product_id":"9788804644231","title":"Vincere il panico (Raffaele Morelli)","description":"Com'è possibile \"curare\" il panico? Questa è la domanda che si pongono tutte le persone che ricorrono alla psicoterapia dopo il fallimento degli psicofarmaci o che si rifiutano di ricorrere agli psicofarmaci perché non credono alla loro validità. Vincere il panico significa modificare un atteggiamento mentale ed essere disposti a rimescolare le carte della nostra vita, a ridiscutere il personaggio che siamo diventati, a non farci più ingabbiare dalle consuetudini e dai codici di un vivere sociale che non ci corrisponde più. L'attacco di panico non è altro che la spinta travolgente di questa forza sotterranea che ci richiama alla realtà, spazzando via come un'onda impetuosa i nostri castelli di sabbia, quei bastioni artificiali con cui crediamo di arginare l'inconscio. Il panico non va considerato dunque come un nemico da combattere, ma come una manifestazione della nostra parte più vitale e sana, che ci chiede di prenderci cura di noi stessi e di vivere un'esistenza in armonia con la natura profonda di ognuno di noi. Questo libro si basa sull'esperienza maturata in anni di ricerche e di training clinico nell'ambito dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. Unisce un'analisi filosofica e neurofisiologica con le storie reali di chi ce l'ha fatta e gli esercizi pratici per superare gli attacchi di panico e vincere per sempre questo disagio.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788804644231","brand":"Mondadori","offers":[{"title":"137 p.","offer_id":51494143295826,"sku":null,"price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788804644231_0_0_536_0_75_02c06358-9771-4725-805f-6972b62f67c6.jpg?v=1762537337"},{"product_id":"9788854143227","title":"Come combattere l'ansia e trasformarla in forza (Luca Stanchieri)","description":"L'ansia è semplice e complessa, universale ed eterogenea. È un sintomo preciso, determinabile, che paralizza. L'ansia è inquietudine, sgomento, panico, il suo significato è multiforme, spesso inafferrabile. L'ansia è un'espressione delle nostre paure: Luca Stanchieri, con estrema chiarezza e professionalità, ci aiuterà ad affrontarle e comprendere il giusto modo per combatterle. L'ansia va superata attraverso la scelta di una vita che tenda all'autorealizzazione come forma di benessere. Il modo per vincerla è riuscire ad allenare le nostre potenzialità, sviluppare le capacità di fronteggiare situazioni avverse, far emergere le attitudini e le passioni che costituiscono le nostre vocazioni, dedicarci senza remore allo sviluppo dei talenti che albergano dentro di noi, coltivare la nostra capacità di amare ed essere amati. E, alla fine, questo nemico, conosciuto, sconfitto e domato, potrà persino diventare un prezioso alleato.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788854143227","brand":"Newton Compton Editori","offers":[{"title":"352 p.","offer_id":51494143492434,"sku":null,"price":17.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788854143227_0_0_536_0_75_f95d07b8-b281-45cd-88e9-b51a286f854b.jpg?v=1762537338"},{"product_id":"9788851168384","title":"Devo dirti sempre tutto. Come suddividere al meglio il carico mentale nella vita di coppia (Marie-Laure Monneret)","description":"Se l'uomo di casa dice frasi del tipo: «Posso aiutarti?»; «Vado io a fare la spesa se vuoi, mi fai una lista?»; «Ma cara, bastava che me lo chiedessi» significa che nella coppia la pianificazione e la gestione della vita domestica ricadono ancora sulle spalle della donna Questo lavoro invisibile ma stressante si chiama \"carico mentale\" e questo libro spiega finalmente come suddividerlo in modo sano e consapevole. Per migliorare la qualità della vita di tutti, dentro e fuori casa. Che cos'è il \"carico mentale\"? È tutto quel lavoro invisibile che permette di far funzionare efficacemente la vita quotidiana di una famiglia, e che molto spesso ricade interamente sulle donne. Sono infinite, infatti, le piccole e grandi cose alle quali le donne pensano di continuo. Soprattutto se le donne sono anche madri. Ricordarsi che la carta igienica è quasi finita e che bisogna aggiungerla sulla lista della spesa, che bisogna prendere appuntamento dal medico per i richiami del vaccino, prenotare per tempo i biglietti per le vacanze, fare il cambio degli armadi, iscrivere i bambini alle attività extrascolastiche... Per dedicarsi a queste cose - ma anche per delegarle - bisogna anzitutto pensarci, pianificarle e ricordarsene, ed è appunto questo il carico mentale: troppo spesso la donna rimane sola a gestire tutto, mentre il partner, con atteggiamento passivo, resta ad aspettare che gli si chieda di occuparsi di qualcosa (o gli si spieghi come deve fare). Seguendo le avventure quotidiane di Julie e Romain, una coppia come tante, l'autrice offre uno sguardo fresco e molto attuale su quello che succede nelle nostre case, e soprattutto propone 7 strategie concrete da mettere in pratica ogni giorno per arrivare a un'autentica condivisione della gestione familiare. E vivere tutti più serenamente!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788851168384","brand":"De Agostini","offers":[{"title":"158 p.","offer_id":51494143590738,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788851168384_0_0_536_0_75_4b72dc91-0c96-4f29-84df-16283451262a.jpg?v=1762537315"},{"product_id":"9788851162740","title":"Il libro delle piccole rivoluzioni. Il magico potere dei gesti quotidiani (Elsa Punset)","description":"Chi ha detto che per essere felici servano grandi cose? La vera felicità, quella sensazione sottile, quasi impalpabile, che ti fa sorridere mentre cammini per strada, è nei piccoli gesti di ogni giorno. In questo libro troverai 250 routine da seguire quotidianamente, abitudini piccole e semplici eppure capaci di rivoluzionare la tua vita. Come? Aiutandoti a prenderti cura delle emozioni che provi: a coltivare quelle positive, e a riconoscere e gestire quelle negative. Routine per coccolarti un po'; per affrontare i cambiamenti; per riconoscere e gestire la rabbia e la tristezza; per amarti di più; per ridurre stress e ansia; per risvegliare l'amore e per dare il massimo nei rapporti con gli altri... Un libro da leggere e rileggere, da compilare e colorare, a seconda delle tue esigenze del momento. Comunque sceglierai di utilizzare questo prezioso libro, una cosa è certa: le tue giornate non saranno più le stesse. Con una playlist da ascoltare durante la lettura, sul sito: http:\/\/elsapunset.com\/ e su Spotify.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788851162740","brand":"De Agostini","offers":[{"title":"409 p.","offer_id":51494143820114,"sku":null,"price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788851162740_0_0_536_0_75_14c1bedd-0122-445c-8315-204ae15d4fd4.jpg?v=1762537349"},{"product_id":"9788851150211","title":"Quattro settimane per riordinare la tua casa e la tua vita (Astrid Eulalie)","description":"Un metodo pratico e personalizzabile che ci aiuta, passo dopo passo, a fare definitivamente ordine negli ambienti di casa e nella nostra vita. Un programma di quattro settimane per riordinare in modo risolutivo e duraturo i nostri spazi domestici, ma soprattutto: un quaderno con esercizi e consigli che il lettore può personalizzare dalla prima all’ultima pagina per lavorare specificatamente su se stesso e sulle proprie cattive abitudini. Per trovare l’armonia, l’appagamento e la pace mentale. Il metodo che 4 settimane per riordinare la tua casa e la tua vita propone è prima di ogni cosa un piano efficace, una vera cura disintossicante strutturata secondo una precisa e progressiva scansione. La parola d’ordine è “dolcezza”: si procede poco per volta, fino a raggiungere cambiamenti solidi e duraturi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788851150211","brand":"De Agostini","offers":[{"title":"144 p.","offer_id":51494143885650,"sku":null,"price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788851150211_0_0_536_0_75_8fe0c4f4-3c56-4ad2-a1e3-985ae48f172f.jpg?v=1762537349"},{"product_id":"9788894491913","title":"Vivere oltre il Covid-19. La prevenzione e le cure per vincere il Sars-Cov-2 (Adriano Panzironi)","description":"\"Negli ultimi 100 anni il mondo scientifico è progredito ad una velocità esponenziale ed ha raggiunto delle conoscenze impensabili solo ai primi anni del '900. Ebbene questa enorme conoscenza e pratica medica, come ci ha aiutato a combattere la più grande pandemia degli ultimi anni? Direi per nulla. Abbiamo affrontato il Covid-19 con distanziamento sociale e quarantena, praticamente con le stesse conoscenze e convinzioni del Medioevo. L'unico approccio medico \"pseudo moderno\", preso in considerazione come arma contro il Covid-19, è stato il vaccino, che ricordiamo essere una terapia preventiva inventata alla fine del '800, la Tachipirina che è stata scoperta nel 1886, o il plasma iperimmune che venne usato la prima volta nel 1890. Eppure la ricerca scientifica ha scoperto le cose più importanti per vincere il Covid-19, ovvero il funzionamento del nostro sistema immunitario, alimentazione ed integrazione utile per migliorarlo, ma non vengono prese in considerazione dalle istituzioni sanitarie, e questo è il motivo principale della catastrofe sanitaria a cui stiamo assistendo ai tempi del Covid\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788894491913","brand":"WTE Edizioni","offers":[{"title":"384 p.","offer_id":51494143918418,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788894491913_0_0_536_0_75_1d450bb0-4a6d-4e44-beb7-16f7c7a70a34.jpg?v=1762537344"},{"product_id":"9788804746065","title":"La meraviglia e la trasformazione verso una salute circolare (Ilaria Capua)","description":"La salute è come una linfa che scorre e ci attraversa tutti: se vogliamo tutelare noi stessi dobbiamo considerare il sistema, perché la salute di Homo sapiens dipenderà anche da quella delle popolazioni di animali e da quella dell'ambiente. «La strada che sceglieremo ora definirà il mondo nel quale vivranno i nostri figli, i nostri nipoti» scrive l'autrice. «Possiamo scegliere di perseguire ancora modelli di sviluppo palesemente dannosi per il sistema, salute compresa, oppure comprendere finalmente che quanto è dannoso per il pianeta è dannoso anche per noi e che, quindi, se vogliamo sopravvivere, dobbiamo promuovere un mondo più sostenibile. Possiamo iniziare sin da subito, cominciando a esercitare con impegno vero il rispetto e l'equità che finora ci sono mancati. Oppure possiamo aspettare fino alla prossima pandemia.» Le pandemie sono grandi eventi trasformazionali. Si abbattono su sistemi che si credono consolidati, aprendo crepe e facendo tremare tutto. Destabilizzano, insomma. Suscitano un sentimento ambivalente: paura e incertezza da una parte, ma anche meraviglia, perché all'interno delle loro pieghe ci sono enormi opportunità. Di comprensione del mondo, di aggiornamento del nostro modo di relazionarci a esso. Secondo Ilaria Capua, una delle voci più autorevoli della virologia internazionale, siamo quindi nella posizione giusta per disegnare un nuovo equilibrio, che tenga conto del fatto che non siamo soli all'interno del sistema chiuso in cui ci troviamo, ma insieme ad altri coinquilini. La pandemia da SARS-CoV-2 ci ha ricordato che siamo vulnerabili, proprio come lo eravamo secoli fa, e che il bene unico, essenziale e imprescindibile del quale non possiamo assolutamente fare a meno come società evoluta è la salute. Che è una soltanto: quella del sistema in cui tutti quanti – esseri umani, animali, piante – siamo immersi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788804746065","brand":"Mondadori","offers":[{"title":"216 p.","offer_id":51494143983954,"sku":null,"price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788804746065_0_0_536_0_75_100c032f-0a75-46cf-b058-7a4d21c89337.jpg?v=1762537351"},{"product_id":"9788875789107","title":"Salute senza confini. Le epidemie della globalizzazione (Paolo Vineis)","description":"Uno sguardo attento e ragionato alle emergenze sanitarie, passate e presenti. Cambiamento climatico, fenomeni migratori e crisi economica: salute e malattia ai tempi della globalizzazione La drammatica cronaca dei primi mesi del 2020, legata alla pandemia di COVID-19, ce lo ha dimostrato ancora una volta: in un mondo globalizzato, più facile da percorrere ma anche più intricato e interconnesso e per questo più fragile, anche i concetti di salute e malattia stanno cambiando. Non si tratta più di processi esclusivamente biologici, bensì di fenomeni complessi che investono la sfera ambientale, sociale, economica, politica e culturale. Oggi il cambiamento climatico, i fenomeni migratori, la crisi economica e l’industrializzazione della produzione alimentare sono parametri fondamentali per valutare lo stato di benessere di un individuo o di una popolazione. Paolo Vineis traccia un quadro completo degli aspetti che compongono la salute globale, e propone una tesi forte sul piano politico: in un panorama così mobile e articolato, la salute in molte aree del mondo potrebbe andare incontro a un deterioramento simile a quanto è avvenuto in economia con la crisi del 2008\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788875789107","brand":"Codice","offers":[{"title":"154 p.","offer_id":51494144049490,"sku":null,"price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788875789107_0_0_536_0_75_1c9420d6-2e97-44b5-92b5-cd7164f0f328.jpg?v=1762537345"},{"product_id":"9788862508520","title":"Diario di una guerra non convenzionale. La nostra lotta contro il virus (Giulio Gallera)","description":"Sono le 21:30 del 20 febbraio quando Giulio Gallera, allora assessore al Welfare della Regione Lombardia, riceve una telefonata decisiva: è stato trovato il primo paziente positivo al Covid. Con il ritmo del diario personale, viene qui raccontata la corsa contro il tempo (e contro l’inerzia del governo centrale) per smontare e rimontare la macchina della sanità regionale, alla ricerca frenetica di respiratori, mascherine e posti letto. Da protagonista di quelle fasi, Gallera documenta con precisione la genesi di decisioni difficili ma necessarie, il nascere delle delibere più contestate, la costruzione di una task force efficiente contro il virus. Soprattutto viene dimostrata, dati alla mano, la bontà del lavoro svolto, che smentisce i terribili attacchi mediatici e politici che hanno accompagnato quella stagione: il tempo è galantuomo. Un lavoro accurato e partecipe dove ogni pagina, che racconti l’impegno generoso di medici e infermieri o che offra spazio a intime riflessioni, è attraversata da toccanti momenti di umanità. Prefazione di Alessandro Sallusti.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788862508520","brand":"Guerini e Associati","offers":[{"title":"160 p.","offer_id":51494144115026,"sku":null,"price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788862508520_0_0_536_0_75_73c9e93a-0b00-4558-98e5-3fe946e076da.jpg?v=1762537351"},{"product_id":"9788893198264","title":"Tachipirina®, paracetamolo e altri farmaci per abbassare la febbre. Sì o no? (Stefano Montanari)","description":"Che cosa sono la tachipirina® e gli altri farmaci contro la febbre a base di paracetamolo? Cosa contengono? Hanno delle controindicazioni? Come usarli correttamente? Gli scienziati Stefano Montanari e Antonietta Gatti rispondono a queste a tante altre domande facendo chiarezza su questi farmaci diventati di larghissimo consumo e non sempre utilizzati a proposito. Gli autori ci illustrano la loro azione chimica e gli effetti che essi inducono nel nostro corpo, tenendo conto dell’unicità biologica dell'essere umano e quindi degli effetti diversificati su ognuno di noi. L’utilizzo di queste medicine, spesso, rappresenta un ostacolo al superamento della malattia per cui viene assunto. La febbre, infatti, svolge un ruolo naturale di antagonismo delle infezioni. L’opera presenta preziose informazioni per: - valutare se e quando somministrare i farmaci a base di paracetamolo, tenendo conto dell'età del paziente, del peso, della presenza di eventuali altre azioni farmacologiche già in atto (ad esempio vaccinazioni); - ridurre al minimo la possibilità degli effetti collaterali del farmaco o per evitare di nascondere sintomatologie indicative di processi patologici in atto che, mimetizzate dall'azione febbrifuga del paracetamolo, sfuggirebbero all'osservazione con grave pregiudizio per il paziente; - sapere quali sono gli eccipienti e gli effetti dannosi del farmaco; - conoscere i rimedi naturali per abbassare la febbre. In più una sezione speciale sull'analisi al microscopio elettronico delle compresse di paracetamolo e ritrovati metallici in nanoparticelle in esso rinvenuti.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788893198264","brand":"Gruppo Editoriale Macro","offers":[{"title":"96 p.","offer_id":51494144180562,"sku":null,"price":17.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788893198264_0_0_536_0_75_283c961b-2fea-4f17-be4a-99926d46d974.jpg?v=1762537352"},{"product_id":"9788831128612","title":"Fame d'amore. La mia anoressia (Chiara Andreola)","description":"Da adolescente comincio a soffrire di anoressia. Un soffio di vento mi avrebbe portato via. Oggi convolo in due. La vita si può vomitare e si può ritrovare dentro e fuori di sé. In una società che si dibatte tra la pubblicità dei fast food e quella dei prodotti dietetici, la prima cosa da evitare nel parlarne è l'ipocrisia e la banalizzazione. Chiara Andreola, raccontandoci con coraggio e verità la sua storia, ci porta oltre i luoghi comuni su anoressia e bulimia, conducendoci in un viaggio lungo un filo rosso che va dalla sua passione paradossalmente - per l'enogastronomia, ai suoi viaggi nel mondo per studio e lavoro, alla storia d'amore con quello che oggi è suo marito. Per arrivare ad un finale aperto, in primo luogo alla speranza. I disturbi del comportamento alimentare sono frequenti, danneggiano la salute fisica e l'equilibrio psichico. Come uscirne? Nel saggio che segue utili consigli per ogni famiglia che deve affrontare disturbi alimentari che coinvolgono, in Italia 2,4, milioni di persone.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788831128612","brand":"Città Nuova","offers":[{"title":"104 p.","offer_id":51494144246098,"sku":null,"price":17.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788831128612_0_0_536_0_75_0cc251f2-2908-4363-a705-9836813b81c3.jpg?v=1762537353"},{"product_id":"9788817117081","title":"Fame d'amore. Donne oltre l'anoressia e la bulimia (Fabiola De Clercq)","description":"L'anoressia e la bulimia rappresentano il disagio psicologico più diffuso fra le donne di questi decenni. Questo libro, rivolto alle persone che soffrono di disordini alimentari, a quelle che le circondano e a coloro che sono impegnati nella terapia, non intende essere un manuale che offre risposte preconfezionate, ma piuttosto di uno strumento aggiornato, capace di addentrarsi nelle ragioni ultime della malattia perché nato dall'esperienza diretta dell'autrice, a lungo anoressica e bulimica lei stessa, e dal quotidiano contatto con migliaia di ragazze sofferenti.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788817117081","brand":"Rizzoli","offers":[{"title":"Tascabile","offer_id":51494144311634,"sku":null,"price":17.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788817117081_0_0_536_0_75_9ebdd519-6aab-4e0c-9791-a25f4f3c1c12.jpg?v=1762537347"},{"product_id":"9788856636161","title":"Con il nastro rosa. Storie di donne che si sono riprese il futuro (Aldo Forbice)","description":"Come per molte donne, anche per Lisa il sospetto nasce per caso, sotto la doccia. Qualcosa non la convince al seno destro, la strana sensazione dell'acqua che pizzica. La prima tentazione è di scacciare il pensiero: il suo stile di vita è sano, non fuma, non beve, fa attività fisica, infatti a quarant'anni e con due figli è in ottima forma. Ma in breve le visite mediche e gli esami non lasciano dubbi: ha un tumore al seno da operare. L'incubo di ogni donna è entrato nella sua esistenza. Tutto accade così in fretta che non fa in tempo nemmeno a elaborare le emozioni: paura, ansia, panico, rabbia, coraggio, speranza, depressione si succedono e si mescolano prima e dopo l'operazione e durante la radioterapia. Inoltre deve affrontare tutto senza il marito, che è all'estero. Sarà l'incontro con altre donne nella sua condizione a ridarle il sorriso. Scopre che per tutte il tumore al seno è uno spartiacque, un'esperienza traumatica che a volte apre altre problematiche, nella coppia, con i figli, gli amici. Tutte si scoprono più forti e caparbie di quanto pensassero. La solidarietà reciproca unisce come un filo rosa Lisa alle nuove amiche. E grazie a loro ritroverà la voglia di vivere. Raccontata da un affermato giornalista, la storia di Lisa si intreccia con quella di altre donne e con la voce del noto oncologo-chirurgo Francesco Schittulli, che ha ridato il futuro a Lisa e che elargisce parole di speranza nella ricerca, fornendo preziosi consigli di prevenzione.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788856636161","brand":"Piemme","offers":[{"title":"168 p.","offer_id":51494144409938,"sku":null,"price":17.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788856636161_0_0_536_0_75_651692f5-b764-4c67-a541-9b423d1e5a7d.jpg?v=1762537354"},{"product_id":"9788860305725","title":"La paura di essere brutti. Gli adolescenti e il corpo (Gustavo Pietropolli Charmet)","description":"Un numero crescente di adolescenti teme che il proprio corpo sia inadeguato a sostenerli nella ricerca del successo sentimentale e sociale. Hanno paura di essere brutti. Non è vero. Alcune ragazze graziose si convincono di non piacere e decidono di modificare il proprio corpo con diete spietate o correndo fino allo sfinimento. Non sono brutti nemmeno i ragazzi che si accaniscono contro un corpo giudicato troppo esile, forzandolo a sviluppare masse muscolari gonfiate da integratori di dubbia composizione. Gustavo Pietropolli Charmet, uno dei massimi esperti dell’età evolutiva, illustra a genitori, educatori e psicologi la natura e il destino della fallimentare relazione degli adolescenti con il corpo, quando viene giudicato dal punto di vista dei crudeli ideali di bellezza che i ragazzi assorbono dai modelli della società del narcisismo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 9788860305725","brand":"Raffaello Cortina Editore","offers":[{"title":"148 p.","offer_id":51494144442706,"sku":null,"price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/9503\/7382\/files\/9788860305725_0_0_536_0_75_e5c2295d-54de-4799-88ad-30899925262f.jpg?v=1762537356"}],"url":"https:\/\/libreriaghirigoro.com\/collections\/libri-famiglia-salute-benessere.oembed?page=5","provider":"Libreria Ghirigoro","version":"1.0","type":"link"}